Wrzesień 18, 2014 at 8:53 pm

Rozgrzewka

Rozgrzewka

Schyłek lata. Jesień wysłała już swoich zwiadowców: chłodniejsze wiatry, lekkie mgły, drobne deszczyki. A moje nogi i ramiona wciąż, jeszcze nie opalone.
Czuję, że nie zdążyłam wypocząć, że ciało, dłonie, nogi, stopy, kolana jeszcze nie miały szansy się rozleniwić, że jeszcze nie opuściła ich całosezonowa forma. Raz na czas coś wakacyjnie im zanucę, albo zaklaszczę, nawet zatupię. Mam całą głowę wypełnioną wyuczonymi kompasami, w rytm i do muzyki których chodzę, spaceruję, wieszam pranie czy nawet zmieniam pieluchy.
Dlatego gdy lato pakuje już swoje wakacyjne zabawki, a jesień swoje właśnie rozpakowuje, moje ciało jest całe gotowe na rozgrzewkę, już się jej domaga.
Ruszam na warsztaty z moją ulubioną instruktorką, Martą Robles Dębską. Jej uśmiech i nieposkromiona radość z tańca, na czas tych czterech dni zatrzymuje lato i słońce w Krakowie. Jest gorąco, jest duszno, jest intensywnie jak w samej Andaluzji.
Rozgrzewka.
Rozgrzewają się, rozciągają palec po palcu, nadgarstki, całe dłonie, przeciągają, otwierają i zamykają się przedramiona, ramiona, wyciąga szyja, głowa, oddycha klatka piersiowa, pulsuje brzuch, biodra, uda, roztupują się kolana, łydki, kostki, stopy, palec po palcu… Ciało powoli przypomina sobie wyuczone schematy, odnajduje w sobie muzykę, compas, przypomina sobie, że trzeba oddychać.
Marta mówi, że w tańcu najtrudniej jest mądrze wystać ciszę. W napięciu, ale i w spokoju.
Ale po takiej rozgrzewce nie wiem, czy wystoję
Jesieni! idę ku Tobie w rytmie por siguiriyas.
I chasé, chasé!

0 likes Dancing shoes # , , , , , , , , , , , , , , ,
Podziel się: / / /
  • to zanuć i zaklaszcz tez i moim bo doznania podobne

Szukaj na 5razones
O mnie
To ja Pau Elegancka Wszystko co chcecie o mnie wiedzieć, znajdziecie tu. W każdym poście. Przeczytacie w każdym zdaniu i pomiędzy zdaniami. Rozpoznacie na granicy kropki kończącej jedną myśl, a akapitem rozpoczynającym następną. Zdjęcia, rysunki, szkice to pocztówki z naszej codzienności. Łapcie!

Macie ochotę na mały wieczorny spacer po Siedem Ogrodów?
🌲🌳🍀🌿🍃🥀🌹🌷🌲🌳☘🍀

Więcej oczywiście na #Instastories na naszym profilu na IG: www.instagram.com/5razones_by_pau_elegancka/
... See MoreSee Less

View on Facebook

W deszcz dzieci się nie nudzą.

Bo rodzice pakują je do przyczepki i wywożą w las. #najlepiej 🤘🚴‍♂️🚴‍♀️

#wildchildhood

A po więcej zdjęć i filmików zapraszamy tu: www.instagram.com/5razones_by_pau_elegancka/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Gdy Twoje dziecko na chwilunię przed rozładowaniem bateri (sami nie wierzymy, że to się udało) mamrocze: chcę, żeby było jutro, będzie wspaniale! - to wiedz rodzicu, że umiesz w wakacje 💪🏞🤘

A dzisiaj było poranne karmienie baranów i kroliczków 🐏🐇 obiadowe karmienie żubrów 🐂🥕 pierwsza kąpiel w jeziorze 🌊🌊🌊 a potem grill i ognisko w naszych Siedem Ogrodów 🔥🍗 zabawy na placu zabaw, gra w piłkę z nowymi kolegami i koleżankami 👫👬👭 wieczorne karmienie baranów i króliczków (bo dobrze zakończyć dzień, tak jak się zaczęło).

na zdjęciu wyjątkowo udało się złapać całą naszą czwórkę #eleganckiesmoki #najlepiej #5razones

Więcej wakacyjnych pocztówek na naszym ig: www.instagram.com/5razones_by_pau_elegancka/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress