19/05/15 Baby Fat Killer # , , , , , , , , , ,

Spacer siłaczki

Spacer siłaczki wykonuj codziennie. Wszechstronnie ten to przemarsz zadba o mięśnie calutkiego twego ciało, nie wspominając o hartowaniu i wzmacnianiu kondycji. Nie wierzysz? Spróbuj, popróbuj się w terenie sama. Jeszcze dziś. LET THE POWER COMBINE!
0 likes no responses
11/03/15 Baby Fat Killer # , , , , , , ,

Deseczka

Dzisiejszy trening dedykujemy ćwiczeniu o wdzięcznej nazwie, z angielska PLANK, z hiszpańskiego: LA PLANCHA, a po polsku: DESECZKA. Stop, stop, stop! Wracać mi tu wszystkie, które się porozbiegały do schowków i pomieszczeń gospodarczych, celem wydobycia z ich czeluści deski do prasowania. Zostawić sprzęty domowe. Deseczką będziecie Wy! Tak, tak wy
0 likes 2 komentarze