26/04/17 Ta Która Wie # , , , , , , , , , , ,

Fit czy kit, a może #feelingmyself. Do lata zostało tylko 56 dni

Do lata zostało 56 dni. To może być 56 dni wypełnionych po brzegi przyjemnościami. #feelingmyself
0 likes 28 komentarzy
07/12/15 Ta Która Wie # , , , , , ,

Coaching

Mój anty-systemowy coaching o odpuszczaniu. Odpuść i odpuszczaj.
0 likes 11 komentarzy
26/11/15 Ta Która Wie , U Eleganckich # , , , , , ,

Trening i konsekwencja

Trening i konsekwencja! Trzymajcie się tego. Byle konsekwentnie.
0 likes 4 komentarze
19/05/15 Baby Fat Killer # , , , , , , , , , ,

Spacer siłaczki

Spacer siłaczki wykonuj codziennie. Wszechstronnie ten to przemarsz zadba o mięśnie calutkiego twego ciało, nie wspominając o hartowaniu i wzmacnianiu kondycji. Nie wierzysz? Spróbuj, popróbuj się w terenie sama. Jeszcze dziś. LET THE POWER COMBINE!
0 likes no responses
07/05/15 Baby Fat Killer # , , , , , , , , , , , , , ,

IceCreamChallenge

Pewnie myślicie, że ten mój cały program #BabyFatKiller, to to takie z oka przymrużeniem wygibasy. Ale mylicie się, oj jak bardzo wy się mylicie. Chwilunia, bo mi tu lodzik się topi, i musze go prędko pałaszować. Ogarnąć cztery smakowite gałki, to jest wyzwanie. Ale co ja tu chciałam, a właśnie… Prawda jest taka, że ja naprawdę poważnie i na serio ćwiczę. Serio serio.
0 likes 3 komentarze
05/03/15 Baby Fat Killer # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tańczymy Labada

Każdy porządny trening winien zacząć się równie porządną rozgrzewką. Taką rozgrzewką co to, jak sama nazwa wskazuje rozgrzeje, podgrzeje, no wznieci w nas ogień. Ogień potrzebny do dalszej fit walki. A nic tak nie rozgrzewa jak taniec. Ten kto choć raz był na salsie, zumbie czy innych zajęciach taneczno podobnych, ten wie, jak w tańcu można podgrzać temperaturę. I to będzie prawdziwy CARDIO LABADA CHALLENGE!
0 likes 6 komentarzy
01/03/15 Baby Fat Killer # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

No mercy!

To co podejmujesz wyzwanie? To jest Twój czas, to jest Nasz czas! Jesteś gotowa? Ziemia, Wiatr, Ogień, Woda, Serce! Z połączenia tych mocy powstaniesz nowa Ty! LET THE POWER COMBINE
0 likes no responses