Fitness twarzy przede wszystkim polega na tym, aby ćwicząc robić mięśniom obciążenia. Palce mają zadanie obciążyć mięsień, tak aby się aktywnie kurczył i wzmacniał. Pierwsze efekty zobaczysz po miesiącu regularnych ćwiczeń. Zmiana koloru skóry-dotlenienie.
Od łyka coca-coli jeszcze nikt nie umarł... Małgorzata Jackowska odpowiada, dlaczego warto, mimo wszystko, tego typu napojów, czy w ogóle żywności mocno słodzonej i przetworzonej unikać w diecie dziecka.
