Browsing Tag

fit

  • Baby Fat Killer

    Roll Like A Ball

    Dziewczęta, wiosna zastała nas w ferworze treningowej walki. Ja wiem, ja wiem, nie wszystko udało nam się już wypracować, tu i ówdzie jeszcze nam dynda, i zwisa i pyszni się i pęczni, jeszcze tyle,…

    29 marca 2015
  • deseczka
    Baby Fat Killer

    Deseczka

    Dzisiejszy trening dedykujemy ćwiczeniu o wdzięcznej nazwie, z angielska PLANK, z hiszpańskiego: LA PLANCHA, a po polsku: DESECZKA. Stop, stop, stop! Wracać mi tu wszystkie, które się porozbiegały do schowków i pomieszczeń gospodarczych, celem…

    11 marca 2015
  • labada
    Baby Fat Killer

    Tańczymy Labada

    Każdy porządny trening winien zacząć się równie porządną rozgrzewką. Taką rozgrzewką co to, jak sama nazwa wskazuje rozgrzeje, podgrzeje, no wznieci w nas ogień. Ogień potrzebny do dalszej fit walki. A nic tak nie…

    5 marca 2015
  • no mercy
    Baby Fat Killer

    No mercy!

    Widzę Cię, dziecko/dzieci już pewnie śpią. Klapłaś sobie leniwie na kanapie, to był dłuuugi dzień co? To był no-mercy day. Na talerzyku, na stoliku obok leży jakaś kanapeczka, albo kawałek ciasta, ciasteczka. Skub, skubiesz…

    1 marca 2015