Browsing Tag

pilates

  • Ta Która Wie U Eleganckich

    Poród… akcja!

    Zanim usłyszycie głośne słowo akcja!, albo cudownie, zaczyna Pani rodzić, zachęcam was, żeby spędzić ciążowy czas nie tylko w akcie opętańczego wicia gniazda, ale przede wszystkim na przygotowaniach waszych ciał i głów (tak! A…

    7 marca 2016
  • Baby Fat Killer

    Spacer siłaczki

    Wiosna nastała w pełnej swej zielonej krasie. Mam wrażenie, że jeszcze wczoraj wieczorem zasłaniając rolety za oknem widziałam osamotnione, zdruzgotane po długiej zimie gałęzie, a już dziś tak nagle cudownie się całe zielenieją, kwiatami…

    19 maja 2015
  • Baby Fat Killer

    Roll Like A Ball

    Dziewczęta, wiosna zastała nas w ferworze treningowej walki. Ja wiem, ja wiem, nie wszystko udało nam się już wypracować, tu i ówdzie jeszcze nam dynda, i zwisa i pyszni się i pęczni, jeszcze tyle,…

    29 marca 2015
  • deseczka
    Baby Fat Killer

    Deseczka

    Dzisiejszy trening dedykujemy ćwiczeniu o wdzięcznej nazwie, z angielska PLANK, z hiszpańskiego: LA PLANCHA, a po polsku: DESECZKA. Stop, stop, stop! Wracać mi tu wszystkie, które się porozbiegały do schowków i pomieszczeń gospodarczych, celem…

    11 marca 2015