Fitness twarzy przede wszystkim polega na tym, aby ćwicząc robić mięśniom obciążenia. Palce mają zadanie obciążyć mięsień, tak aby się aktywnie kurczył i wzmacniał. Pierwsze efekty zobaczysz po miesiącu regularnych ćwiczeń. Zmiana koloru skóry-dotlenienie.